تسریع برای بهبودی بعد از بلفاروپلاستی

اکثر مردم در حدود 10 تا 14 روز پس از جراحی پلک به فعالیت های عادی خود باز می گردند، اما شما باید آماده باشید که برای بهبود پلک خود استراحت کنید. یک راه خوب برای تسریع بهبودی این است که مسئولیت های اصلی خود را زودتر از موعد پوشش دهید. ، مهم است که برنامه خود را مشخص کنید تا بتوانید روی استراحت تمرکز کنید.

قبل از جراحی با تیم دکتر  صحبت کنید تا بدانید پس از عمل پلک به چه مواردی برای خودمراقبتی نیاز دارید. به این ترتیب، می توانید آنچه را که نیاز دارید دریافت کنید و زمانی که از عمل جراحی به خانه برگشتید، آن را در دسترس داشته باشید.

هزینه کاشت هر تار ابرو

اصول اولیه مراقبت از پلک

برخی از اصول اولیه مراقبت از پلک پس از جراحی عبارتند از

• کمپرس سرد برای کاهش تورم،
• قطره چشم برای جلوگیری از خشکی چشم و
• پماد برای روان نگه داشتن آنها.
• شما همچنین باید گاز پانسمان در خانه داشته باشید. اگر برش شما در حین بهبودی ترشح کرد، می توانید آن را با گاز استریل بمالید (مالش نکنید!). چشمانت به جایزه باشد برای مدت کوتاهی عالی به نظر نخواهید رسید.
• پلک های شما پف کرده، برش های شما قرمز به نظر می رسد، و تورم و کبودی ممکن است شبیه چشم سیاه باشد. این زمان برای اکثر بیماران ما سخت است زیرا آنها نگران دیدن نتایج هستند.
• اجازه ندهید زمان بهبودی شما را از بین ببرد.
• تورم در حدود دو هفته از بین می رود. مدت کوتاهی پس از آن، تغییر را خواهید دید – و چه تفاوتی ایجاد خواهد کرد. شما جوان تر به نظر خواهید رسید، چشمان شما درخشان تر به نظر می رسند، و احساس می کنید در بالای جهان هستید
• پلک بالا و پایین قبل و بعد از کیس محافظت در برابر آفتاب ضروری است هیچ راه دوری وجود ندارد – باید از چشمان خود در برابر نور خورشید و سایر عناصر مانند باد محافظت کنید. از عینک آفتابی تیره با فریمی استفاده کنید که چشمان شما را از طرفین بپوشاند.
• برای محافظت بیشتر یک کلاه اضافه کنید. و دستورالعمل های بعد از جراحی خود را در مورد استفاده از ضد آفتاب رعایت کنید.
• به چشمان خود استرس وارد نکنید حداقل یک هفته پس از جراحی پلک، ایمیل را چک نکنید،
• کتابی نخوانید، یا فصل کامل برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را دنبال نکنید. این فعالیت ها به دلیل ایجاد خشکی چشم بدنام هستند، و اگر می خواهید بهبودی خود را تسریع کنید باید از آن اجتناب کنید.
• استراحت کافی داشته باشید استراحت برای بدن شما و همچنین چشمان شما صدق می کند. در واقع، خواب خوب شبانه یکی از بهترین راه‌ها برای تسریع بهبودی است، زیرا کمبود خواب روند بهبود زخم را کند می‌کند. شفا به انرژی زیادی نیاز دارد، بنابراین احتمالاً بیش از حد معمول احساس خستگی خواهید کرد.
• برای چرت زدن در زمانی که احساس خستگی می کنید برنامه ریزی کنید. اکنون زمان آن نیست که خودتان را مجبور کنید به حرکت ادامه دهید – نه اگر می خواهید هر چه سریعتر بهبود پیدا کنید
• از فعالیت های سخت بگذرید در طی دو تا چهار هفته اول پس از جراحی پلک، مهم است که از فعالیت هایی که جریان خون را در چشمان شما افزایش می دهد اجتناب کنید. این بدان معنی است که شما باید از مقصران آشکار مانند دویدن، ایروبیک، ورزش و ورزش شدید اجتناب کنید.
• همچنین باید مراقب فعالیت‌های روزمره‌ای باشید که فشار را در سرتان افزایش می‌دهد و خون بیشتری را وارد چشم‌هایتان می‌کند، مانند خم شدن، بلند کردن وسایل سنگین و دراز کشیدن به پشت.
• ریکاوری را آرام نگه دارید یکی دیگر از راه‌های بهبود زخم و تسریع بهبودی، اجتناب از استرس است.
• شما می توانید این کار را در طول دوران نقاهت با دور شدن از محل کار (بدون تماس تلفنی یا ایمیل) و با برنامه ریزی برای گذراندن زمان نشاط آور و بدون استفاده از چشم انجام دهید.
• ممکن است بخواهید لیست پخش خود را تقویت کنید یا کتاب های صوتی را ذخیره کنید – از هر چیزی که در حین آرامش چشم و بدن از آن لذت می برید. سیگار نکش اگر سیگار می کشید،
• باید بدانید که سیگار بر بهبودی تأثیر می گذارد. این روند بهبودی را کند می کند، به این معنی که بهبودی شما به طول می انجامد. سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به عفونت را پس از جراحی افزایش می دهد. اگر حداقل شش هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید، می توانید از این مشکلات جلوگیری کنید.

شیوه صحیح خوابیدن بعد از کاشت مو